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第2章 一个幸福的人必须有一个明确的目标（第3页）

虽然有时“熬通宵”

是不可避免的，但每天7～9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。

这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

8．慷慨。

现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间，但这并不意味着你无法助人。

“给予”

和“接受”

是一件事的两个面，我们在帮助别人时，也是在帮助自己；我们在帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9．勇敢。

勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。

10．表达感激。

生活中，不要把你的家人、朋友，健康、教育等这一切当成理所当然的。

记录他人的点滴恩惠，始终保持一颗感恩之心。

测试题：

你幸福吗？

题目：如果要将一只鸟和一个人画在同一幅图里，你会如何构图？

A．一个人正在看笼中的鸟

B．一个人正追着飞走的鸟

C．一只鸟停留在一个人的肩上或者手上

D．一个人正向飞远的鸟招手

测试结果：

选A：你的幸福已在眼前，但因一些阻碍而无法如愿以偿。

选B：你正全力以赴为自己的幸福而努力，你想抓住自己的幸福，但又抓不住，正处于身心疲惫的状态。

选C：你正处在幸福满足的状态，每天都很快乐。

选D：你正等待幸福的来临，并且是以一种平常心来等待。

幸福看似简单、无处不在，但是要想获得真正的幸福，又是那么不易。

因为它看不见、摸不着、闻不到，更买不来、借不来和偷不来。

因为，要拥有幸福没有捷径可走，但有诀窍。

既然幸福是一种主观感觉，那么决定幸福的，必然是人的内在因素。