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“吸气时瞑想太阳红色金光和热量从天目穴吸入脑内;呼气时瞑想金光和热量在脑内留存,同时将浊气深长均匀缓慢地从天目穴呼出,另有一股内气从中脉下沉至会阴涌泉,直到天目发热发胀为止。”
“每天子时再对着红色的灯光采炼一次。
平时在没有太阳时,也可对着灯光采炼。”
“炼至可视百米高空飞鸟翎羽,追眼已成。”
“炼功要领:一空二松,全身放松,大脑无丝毫杂念。
凡出现额前胀痛,眉心发胀,眼睛流泪,均属正常现象,不必介意,意念始终凝集于天目穴中。”
看完追眼的修炼方法,沈湘正想翻开下一页,书就被万一的一只手给按住了。
沈湘抬头望向师父,眼中满是迷茫。
万一把书从沈湘手里抽走,表情严肃的说道:
“凡事都不能太急,要一步一个脚印,尤其是修行。
你现在还没开始修炼呢,想看下一重,就等你突破追眼之后再说吧。”
沈湘虽然不明白为啥不能提前看,但还是乖巧的点点头应了下来。
万一对此非常满意,他把书放回了原来的位置,然后说道:
“从今晚开始修习天目,明日练习剑法,但也不能忘记突破修为境界。
总之,你修行的时间太晚了,就必须拿出旁人数倍多的努力。”
沈湘再次点点头,等师父走了,她这才将天鸾剑取了出来,细细的研究。
当天夜里一到子时,沈湘就迫不及待的按照《天目修习总纲》所讲述的内容,坐在了灯光前,开始尝试着采炼。
本就有修为伴身的她,修炼起来很是轻松,而且她能够清晰的感受到效果很是不错。
换作普通人,定没有她这么顺利。
估计一下,突破追眼应该过不了几天。
……
次日清晨,她还是和往常一样,早早的就起来了,打坐吸收天地灵气突破境界,面向升起的日光修炼天目,等准备练习剑法的时候,已经是上午九点多了。
万一给了她一把普通的木剑,先让她在木屋外的空地上练起了招式,等掌控一定剑术之后,才能真正的修习天鸾剑诀。
教完了徒弟,万一便离开了,沈湘并不知道师父要去哪里,但可以肯定,他并没有离开绝缘山。
师父的事情她也没有多问,自顾自的开始舞起了剑花。
练了约莫快一个小时,沈湘正准备停下来休息,耳畔突然捕捉到了一道若隐若现的声音。
起初,她并没能听清楚,更无法确定声音的来源,可慢慢的,那道声音就变得清晰了起来。
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